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Isabelle RABAULT

psychothérapeute

docteur en médecine

hypnose médicale et thérapeutique

thérapies brèves créatives

thérapies comportementales et cognitives

une thérapie pour qui ?

Enfants et adolescents

Adultes

Séniors

En individuel, en couple, en famille

En groupe

Plusieurs éléments peuvent engendrer du mal-être et de l’inconfort comme par exemple avoir subi une épreuve ou un traumatisme (deuil, agression, séparation, maladie), avoir une vie de couple ou familiale insatisfaisante, éprouver une dépendance (drogue, tabac, nourriture, alcool, jeu), se trouver dans un environnement de travail trop lourd à porter, etc.

Face à de telles situations, des personnes réagiront de façon efficace en puisant dans leurs ressources intérieures, en prenant des vacances ou en se mettant au jogging. D'autres trouveront du soutien chez leurs amis ou leurs proches. Malheureusement, certaines se sentiront complètement impuissantes malgré tous les efforts pour s'en sortir ; elles n'arriveront pas à s'activer et à mettre en branle des solutions qui - et elles ne le savent que trop bien - s’avéreraient pourtant gagnantes. 

Il est important de recourir
à une aide professionnelle quand :
 
  • On n'est plus en mesure d'exécuter des tâches quotidiennes.
  • On a l'impression que plus personne ne nous comprend.
  • On ne réussit pas à surmonter une épreuve ou un traumatisme.
  • On se sent constamment déprimé, angoissé.
  • On a de plus en plus de difficulté à dormir.
  • On a peur d'affronter des situations qui semblent banales pour les autres.
  • On a une boule dans la gorge et on pleure plus que d'habitude.
  • On estime que la vie n'a plus de sens
et pourquoi ?

Parce que vous avez décidé de changer durablement pour :

  • Cesser de souffrir psychologiquement (troubles de l’humeur, troubles anxieux…)

  • Régler des problèmes affectifs et/ou relationnels (obsessions, timidité, estime de soi, échecs amoureux…)

  • Modifier des comportements inadaptés qui nuisent à votre bien-être (peur, phobies, stress, stress post-traumatique…)

  • Rompre avec de mauvaises habitudes installées (addictions, alcool, tabac, trouble du comportement alimentaire, trouble du sommeil…)

  • Arrêter la répétition de schémas comportementaux limitants et/ou destructeurs (ruptures ou dépendance affective, solitude subie…)

  • Sortir de la spirale de l’échec et/ou du doute qui entrave votre accomplissement personnel et/ou professionnel (estime de soi, affirmation de soi…)

  • Enlever ou soulager la souffrance physique et souvent morale secondaire à une maladie (fibromyalgie, algodystrophie, parkinson, cancer…)

  • Faire face à une crise existentielle (après quoi je cours, réorientation de carrière…)

  • Reprendre en main votre vie et vous séparer de votre sentiment d’impuissance (burn out, dépression...)

  • Acquérir de nouveaux outils afin de se réaliser pleinement - développement personnel

  • Améliorer l’adéquation entre vos valeurs et la réalité de votre vie                                                  

Afin de vous tourner vers l’Avenir que vous avez choisi aujourd'hui de construire.

La motivation et une détermination claire et précise de vos objectifs sont des leviers puissants de votre changement. Vous apprendrez à les utiliser naturellement au mieux pour vous.

"Ose devenir ce que tu es. Ne te tiens pas quitte à bon compte. Il y a d’ admirables possibilités dans chaque être. Persuade-toi de ta force et de ta jeunesse. Sache te redire sans cesse : Il ne tient qu’à moi."    André GIDE